SCHILDKRÖT Spinball, Hand- und Armtrainer, grau/grün
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| Produktnummer | AP-4000885601213 |
| Hersteller | SCHILDKRÖT |
| Herstellernummer | 960121 |
| Ean | 4000885601213 |
| Verfügbarkeit | Auf Lager |
Hand- und Armtrainer Spinball
• durch die speziellen Rotationsbewegungen des Spin Balls lassen sich je nach Haltung von Arm- und Handgelenk verschiedene Muskelpartien und Sehnen ansteuern
• der kleine Rotor im Inneren des Spin Balls wird dabei auf bis zu 12.000 Umdrehungen pro Minute gebracht
• je größer die Rotationsgeschwindigkeit, desto größer werden die Kräfte, die maximal einem Gewicht von 15 kg entsprechen können
• durch diesen Zusammenhang entstehen keine Überlastungen und es wird wichtige Tiefenmuskulatur aktiviert
- Greifkraft der Finger: Halten des Spin Balls mit den Fingerspitzen
- Kraft im Handgelenk: Halten des Spin Balls in der Hand mit Rotation im Handgelenk
- Kraft im Unterarm: Stabiles Handgelenk bei Rotation
- Kraft im Bizeps: Rotation bei nach oben angewinkeltem Ball
- Kraft im Trizeps: Leicht angehobener, gestreckter Arm, Handrücken nach vorne und innen rotieren
- Kraft in der Schulter: Rotation bei seitlich ausgestrecktem Arm
Schildkröt bietet eine Vielzahl von Trainingsmethoden und Anweisungen für seine Fitness Produkte. QR-Code auf der Verpackung scannen um Tipps und Schulungsvideos zu erhalten.
Anwendungsbeispiele:
- zum Trainieren verschiedener Muskelpartien und Sehnen in Arm- und Handgelenk
